A lábak visszeres megelőzése. Visszérgyulladás 9 oka, 6 tünete és kezelése [teljes leírás] - 27 Sellő
Tartalom
Átlagosan tízből négyen szenvednek visszérbetegségben: a betegek felének ez elsősorban esztétikai, míg a másik felének komoly egészségügyi problémát jelent.
Tippjeinkkel megelőzheted az érbetegség kialakulását.
Ön melyik visszér problémától szenved?
A visszér, vagyis a vénák kóros tágulása leginkább a nőket veszélyezteti, kialakulása pedig több tényező együttes eredménye lehet: a folyamatos terhelés, de az öröklött gének miatt szintén megjelenhet. Leginkább a nem megfelelő keringés következtében alakulhat ki, amikor is a nyirok- és érrendszer képtelen elszállítani a salakanyagokat, így azok felhalmozódnak, ezáltal a lábak visszeres megelőzése a végtagok normál keringését.
Így előzheted meg a visszér kialakulását Sok más betegséghez hasonlóan a visszér tünetei sem feltétlenül egyértelműek elsőre.
Eleinte csak egyszerűen megkönnyebbülésnek veszi az ember, ha végre nem kell cipőben mászkálnia, tekintve, hogy fáj a lába, és esetleg a bokáját is vastagabbnak látja.
A visszér megelőzése: ételekkel és sporttal elkerülhetjük
Később a helyzet súlyosbodik, és éjszaka gyakran tapasztalható lesz izomgörcs, illetve a vénák is jobban látszódhatnak a kelleténél. A kezelés módja a betegség stádiumától függ, amiről részletesebben olvashatsz egy korábbi cikkünkben.
Ezúttal olyan, a mindennapokba beépíthető apróságokat mutatunk, melyekre, ha odafigyelsz, megelőzheted a visszér kialakulását. Természetes gyógymódnak ideális lehet a vadgesztenye kivonata, mely egyszerre vízhajtó és gyulladásgátló hatású.
- A terhesség harmadik harmadában javasolt tehát kompressziós harisnya viselése.
- A visszér megelőzése: ételekkel és sporttal elkerülhetjük - HáziPatika
- Visszérbetegség tünetei és kezelése - HáziPatika
A benne található eszcin nevű hatóanyag javítja a vérkeringést, illetve az erek rugalmasságát, ezáltal hatékony lehet ödéma ellen is. Esténként masszírozz gyengéden gesztenyeolajat a lábaidba, ha pedig nem zavar az alvásban, éjjelre akár fáslival is bekötözheted.
Oka, hogy a láb ereiben lévő billentyűk nem zárnak tökéletesen, ezért a vér visszafelé áramlik a gyűjtőerekbe, ami az érfal kóros kitágulásához, majd a visszaáramlott vér pangásához vezet. A visszerek kialakulásáért — az örökletes hajlam mellett — felelőssé tehető a lábak visszeres megelőzése súlyfelesleg és a mozgáshiány is. Hirdetés Jó, ha tudja A konzervatív kezelés során alkalmazott gyógykrémek, gélek, gyógyászati segédeszközök rugalmas pólya, kompressziós harisnyanadrága speciális lábtorna, a rendszeres séta erősítik az érfalakat, ezáltal csökkentik a visszér okozta panaszokat, és lassítják, sőt meg is állíthatják a visszeres folyamatot.
Ugyanezen hatás érdekében a citromolajat is érdemes kipróbálni. A cikk az ajánló után folytatódik Kezeld hatékonyan a visszereket!
A VISSZEREK KEZELÉSE
A Zerge olaj oldja a visszeres, vérömlenyes terület görcsös, fájdalmas feszülését, de az ütődéseknél, rándulásoknál terápiás torna visszér vérömlenyek, fájdalmas duzzadások, vizenyők gyors felszívódását is elősegíti. Igazi csodaszer a természet gyógyszertárából.
Tudj meg róla többet. Promóció Amennyiben hideg víz éri a vénákat, akkor azok összehúzódnak, minek következtében gyorsulhat a keringés. Próbáld ki, hogy annyi vizet engedsz a kádba, amíg el nem éri a térded.
Ülj a kád szélére, és először a bal, majd a jobb lábaddal taposd meg a víz felszínét. Ismételd a lábak visszeres megelőzése tíz percen keresztül, ha pedig végeztél, töröld szárazra a lábad, és húzz meleg zoknit.
Visszérgyulladás áttekintés A visszérgyulladás latinul: phlebitis egy vagy több vénának a gyulladásos betegségét jelenti. Bizonyos esetekben kialakulhat visszérgyulladás trombózissal is.
Próbáld minél többször megejteni a műveletet egy héten. A mozgás a visszér legnagyobb ellensége, ami különösen fontos, ha ülőmunkát végzel. Már napi a lábak visszeres megelőzése séta vagy kocogás gátat vethet a betegség kialakulásának, de az úszás, a torna, sőt, a lépcsőzés is hasznos lehet.
A munkahelyeden is törekedhetsz az erek védelmére, ha felpolcolod a lábaidat, óránként pedig legalább tíz percre átmozgatod, megmasszírozod őket. Ezenkívül célszerű váltólábbelit tartanod az irodában, a lábaknak ugyanis nem tesz jót, ha egész nap szoros cipőben vagy.