Hogyan kell kezelni a visszér mozgással
Sportolhat-e, ha visszerei vannak vagy csak a visszérműtét jelenthet tartós megoldást?
Egyáltalán a visszérbetegség megelőzhető?
A visszértágulat okai A visszérbetegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet.
Amennyiben a felmenők is szenvedtek ettől, az utódoknál is megvan a hajlam a kialakulásra. Ugyanakkor az életmód is elősegítheti a visszérbetegség kialakulását. Kerülendő mozgásformák A megnövekedett vénás nyomás miatt kerülendők azok sportok, amelyek visszerekben a nyomást fokozzák és nagy fizikai megterhelést jelentenek.
Ilyen többek közt a súlyemelés, a testépítés, a nagyon intenzív futás és a folytonos ugrálással járó, valamint nagy súlyokkal végzett mozgásformák.
Éppen így ajánlatos elkerülni a nagy meleget is, legyen szó forró fürdőről, szaunáról vagy akár Bikram jógáról. A melegben ugyanis az erek kitágulnak, lassul a vérkeringés, fokozódik a pangás, súlyosbodnak a panaszok. Érvédő gyógyszer, mely jótékonyan erősíti a vénákat.
Megfelelően megválasztott, rendszeres sporttal és egészségtudatos életvitellel az állapot romlása, a hogyan kell kezelni a visszér mozgással kialakulása késleltethető.
Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel akár komoly problémákhoz vezetnek. Nézzük az okokat, szövődményeket és a megoldás lehetséges útjait. Az izmaid összehúzódása összenyomja a vénáid és a vér így áramlani kezd.
Főként a lábszárban működő izompumpát kell edzésben tartani, hiszen hogyan kell kezelni a visszér mozgással keringetik a vénákban lévő vért. Erre a célra a legelőnyösebb sportok az úszás, a kerékpározás, illetve a kevésbé terhelhető betegeknek a séta.
Ezen mozgásformáknak több előnye is van: Az úszás során a ritmusos lábtempók remekül működtetik az izompumpát, ráadásul a vízszintes testhelyzet miatt kisebb a lábakat terhelő véroszlop súlya is. Azoknak, akik a visszérbetegség mellett túlsúllyal is küzdenek, szinte csakis ezzel a sporttal szabad próbálkozniuk.
Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak? Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszérbetegség, illetve az általa kiváltott panaszok lassan, fokozatosan alakulnak ki. A panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását az orvosi gyógymódok mellett megfelelő életvitellel, sportolással befolyásolni, késleltetni lehet.
Amint a vízbe merülünk, a víz nyomása a testre nehezedik, így kipréseli a lábban pangó vért, vagyis a telt visszerek kiürülnek. Mivel az úszás kifejezetten hideg vízben ajánlott, azzal a pozitív hatással is számolhatunk, hogy a hideg összehúzza a vénák falában lévő simaizmokat, ezzel segítik a vénás visszaáramlást.
- Visszér fotó a lábán
- Visszérbetegség: sportolni csak okosan! - Hogyan kell kezelni a visszér mozgással
- Visszérbetegség - a mozgás a legjobb gyógymód - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Szerző: Komáromi Zsombor máj 6, Tippek, érdekeségek Azok számára, akik nap mint nap sok álldogálással, cipeléssel vagy megerőltető mozgással terhelik lábaikat, jól ismert érzés a rendszeres lábfájdalom.
- Visszér ellen természetesen a Varga Lábápoló Spray segítségével
- Visszérbetegség tünetei és kezelése - HáziPatika
- Visszérbetegség - a mozgás a legjobb gyógymód - Dr.
- Visszér műtét vagy szkleroterápia
Az úszáshoz hasonlóan a biciklizés is edzi a láb izompumpáit, így elősegíti a pangó vér kiürülését. Ugyanilyen a hatása a sétának is, amelyet érdemes a lehető legintenzívebben végezni. Mivel a látható visszerek nem csak esztétikailag zavaróak, de egészségügyi kockázatokkal is járnak, érdemes szakértővel konzultálni az eltávolításukról.
A pókháló-erek szklerotizáció segítségével tüntetők el, melynek lényege egy speciális anyag befecskendezése az érbe, minek következtében az ér falai összetapadnak és megszűnik bennük a vérkeringés.
A szklerotizálásra az ősz, a tél és a tavasz a legalkalmasabb, a kezelés után ugyanis rugalmas pólya viselése kötelező.
Mind a kisebb oldalágak, mind a nagyobb fő vénatörzsek eltávolítására alkalmas a kíméletes, vágással nem járó, bármely testrészen elvégezhető rádiófrekvenciás kezelés, amely mikrohullámmal, vagyis magas frekvenciájú energiával történik.
